Шах плов пошаговые


Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые


  • Ингредиенты:
  • 4 крупных куриных филе (по 350-400 г)
  • 3 зубчика чеснока
  • 400 мл натурального йогурта
  • 2 ст. ложки лимонного сока
  • ½ чайн. ложки сушеного имбиря
  • Соль
  • 600 г замороженного овощного ассорти
  • Веточки петрушки для украшения

Способ приготовления:

Куриное филе промойте холодной водой, хорошо обсушите бумажным полотенцем и сложите в кастрюлю. Для маринада чеснок очистите и пропустите через пресс. Натуральный йогурт тщательно смешайте с лимонным соком, чесноком и сушеным имбирем.

Немного посолите. Получившимся маринадом залейте куриное филе, кастрюлю плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник на 30 минут. Духовку разогрейте до 170 С. Куриное филе достаньте из маринада, каждое аккуратно заверните в фольгу и уложите на противень.

Запекайте в духовке 30 минут. Замороженное овощное ассорти отварите на пару и выложите на большое блюдо. Куриное филе освободите от фольги, нарежьте и уложите рядом с овощами. Украсьте веточки петрушки и подайте на стол.

Еще из категории:

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.


Источник: http://www.pokushay.ru/4899-kurinoe-file-v-folge.html

X


Шах плов пошаговые фото



Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые

Шах плов пошаговые